К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета, пишет EurekAlert.
Также по теме: Опасная работа: какие болезни может вызвать сидячий образ жизни
Как проходило исследование
Специалисты проанализировали образ жизни 8500 человек в возрасте от 40 до 79 лет. Все они имели разное образование и широкий круг общения. Участники заполняли анкеты о своем здоровье, образе жизни и увлечениях. Добровольцам организовали обследование, ученые изучили их физическую активность на работе и после нее.
Эксперимент был долгосрочным – через 12 лет исследователи снова определили состояние участников и сделали ряд тестов, чтобы понять, как изменились их когнитивные способности: память, внимательность, скорость чтения и обработка информации.
Результаты
Люди, которые работали в офисе в течение всего периода исследования показали лучшие результаты тестов – таких было 10%. Те, кто занимался только физическим трудом, ухудшили свои показатели почти в три раза.
Ученые отмечают, что несмотря на результаты исследования, физические нагрузки важны для здоровья. Сидячий образ жизни сохранит когнитивные способности в старости, только если не убьет вас раньше, чем вы до нее доживете.