Ученые доказали, что среднего показателя пульса в состоянии покоя просто не существует. И нет определенного количества ударов сердца, что считается нормой, пишет Daily Mail.
Также на тему: Как правильно измерять пульс
На показатели пульса влияли возраст, пол, вес, курение и уровень физической активности. У каждого человека этот показатель оставался более-менее постоянным, но иногда его изменения свидетельствуют о заболевании.
Исследование провели с помощью фитнес-трекеров / unsplash.com
Как проходило исследование?
Сейчас фитнес-браслеты позволяют измерять пульс в режиме реального времени в течение многих дней подряд, этим и воспользовались исследователи. Ранее это происходило во время визитов к врачу, но современная ЭКГ не даст достаточной информации о том, как меняется пульс с течением времени, и как это проявляется у больших групп людей.
Ученые из Scripps Translational Research Institute в США охватили десятки тысяч американцев со всех штатов, средний возраст добровольцев составлял 46 лет.
Длительное время нормальным показателем пульса в состоянии покоя считались от 60 до 100 ударов в минуту, но теперь эти рамки выросли с 40 до 109. В среднем, у мужчин пульс варьировался в пределах 50-80, а у женщин – от 53 до 82.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.