В частности, для поддержания упругости рекомендуют принимать холодный душ – это помогает поддерживать тонус кожи, передает "Здоровье и красота".
Читайте также: Как ускорить метаболизм утром: 3 совета
Не менее важна правильная осанка, ведь когда спина согнута, грудь не только визуально уменьшается, но и ослабляются мышцы этой зоны, из-за чего со временем она становится менее упругой и подтянутой.
Подбирайте бюстгальтер правильного размера – он не должен быть тесным, должен хорошо охватывать грудь и поддерживать ее. Слишком тесный бюстгальтер нарушает кровообращение и не дает расслабиться.
Во время упражнений сохраняйте правильное положение тела, также не делайте резких движений, которые могут причинить вред чувствительным тканям тела.
Кроме того, не пренебрегайте спортивной одеждой – она должна быть удобной, а топ должен хорошо поддерживать грудь.
Не загорайте топлес – это еще одна причина, которая негативно сказывается на форме груди. Ведь кожа пересыхает и теряет эластичность.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.