Їхнє дослідження, опубліковане в журналі "Профілактична та екологічна медицина", показало, що десятиріччя позмінної роботи "зістарює" мозок більш ніж на шість років. І хоча після звільнення з такої роботи люди почали одужувати, на повне повернення до норми пішло п'ять років.
Біологічний годинник людського організму налаштований на активність удень і сон вночі.
Відомо, що життєдіяльність, яка вступає в протиріччя з цим годинником, може обернутися серйозними наслідками для здоров'я — від раку й проблем з серцем до ожиріння.