Их исследование, опубликованное в журнале "Профилактическая и экологическая медицина", показало, что десятилетие посменной работы "старит" мозг более чем на шесть лет. И хотя после увольнения с такой работы люди начали выздоравливать, на полное возвращение к норме ушло пять лет.

Биологические часы человеческого организма настроены на активность днем и сон ночью.

Известно, что жизнедеятельность, которая вступает в противоречие с этими часами, может обернуться серьезными последствиями для здоровья — от рака и проблем с сердцем до ожирения.