back button

Ожиріння

18 лист
11:34

Чому дієти та марафони не допомагають схуднути

Ми всі живемо у світі дієтичної культури, де заохочуються будь-які спроби зменшити зайву вагу. Харчування –  це важливий аспект, який потрібно розглядати насамперед для підтримання здоров’я, а не як засіб для досягнення певного цифри на вагах.
21 жовт
14:20

Чи можна прискорити метаболізм, щоб швидше худнути

Метаболізм, або обмін речовин, – це процес, завдяки якому організм перетворює їжу на енергію та використовує її для життєдіяльності. Він забезпечує дихання, мислення, перетравлення їжі, кровообіг, відновлення клітин і підтримку тепла в тілі.

Ожиріння – найбільш поширене хронічне захворювання в світі. Воно неабияк псує життя людям та шкодить здоров'ю.

Про те, які продукти сприяють та запобігають ожирінню, які ускладнення можуть виникнути, як боротися з цим недугом, тощо – читайте у розділі "Ожиріння".