Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.
Науковці з з Міннесоти (США) і Ланкастера (Великобританія) дійшли до висновку, що плач зміцнює здоров'я, адже він допомагає звільнитися від стресу.
88,8% людей, які перебувають у стресовому стані, поплакавши, відчувають покращення.
Під час плачу люди глибоко дихають, а це знижує рівень гормону стресу – кортизолу.
Крім того з сльозами з організму виходять речовини, які можуть спричинити серцевий напад.
До слова, довготривалий стрес збільшує ризик інсульту.
