88,8% людей, находящихся в стрессовом состоянии, поплакав, чувствуют улучшение.
Во время плача люди глубоко дышат, а это снижает уровень гормона стресса - кортизола.
Кроме того со слезами из организма выходят вещества, которые могут вызвать сердечный приступ.
К слову, длительный стресс увеличивает риск инсульта.