Кава лате може зашкодити фігурі

Учені виявили, що надмірне захоплення кавою лате може мати небажані результати для фігури людини. Цей напій має в чотири рази більше калорій, ніж звичайна чорна кава, оскільки до складу лате входить більше молока і цукру.

Таким чином, зі звичайною кавою людина отримує 35 калорій, а з лате – близько 250.

Небезпека полягає в тому, що люди не задумуються над тим, що кава також може бути джерелом калорій. При цьому зусилля, витрачені на дієти та тренування, зводяться нанівець. Через це експерт з фітнесу Джин Марноч рекомендує випивати не більше одного горнятка лате в день.

До слова, дієтологи виявили, що пізні вечері не шкодять фігурі.