Кава лате може зашкодити фігурі
Джерело:
zdr.ruНадмірне захоплення кавою лате може обійтись людині у п’ять зайвих кілограмів щороку.
Учені виявили, що надмірне захоплення кавою лате може мати небажані результати для фігури людини. Цей напій має в чотири рази більше калорій, ніж звичайна чорна кава, оскільки до складу лате входить більше молока і цукру.
Таким чином, зі звичайною кавою людина отримує 35 калорій, а з лате – близько 250.
Небезпека полягає в тому, що люди не задумуються над тим, що кава також може бути джерелом калорій. При цьому зусилля, витрачені на дієти та тренування, зводяться нанівець. Через це експерт з фітнесу Джин Марноч рекомендує випивати не більше одного горнятка лате в день.
До слова, дієтологи виявили, що пізні вечері не шкодять фігурі.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.