Кофе латте может повредить фигуре

Ученые обнаружили, что чрезмерное увлечение кофе латте может иметь нежелательные результаты для фигуры человека. Этот напиток имеет в четыре раза больше калорий, чем обычный черный кофе, поскольку в состав латте входит больше молока и сахара.

Таким образом, с обычным кофе человек получает 35 калорий, а с латте - около 250.

Опасность заключается в том, что люди не задумываются над тем, что кофе также может быть источником калорий. При этом усилия, потраченные на диеты и тренировки, сводятся на нет. Поэтому эксперт по фитнессу Джин Марноч рекомендует выпивать не более одной чашки латте в день.

К слову, диетологи обнаружили, что поздние ужины не вредят фигуре.