Тому перша порада дієтологів - розвантажити організм овочевим меню. "Табу" щонайменше на тиждень мають бути смажені, гострі страви, жирне м`ясо, солодощі і алкоголь. А вивести токсини з організму допоможе звичайна вода.
Зіпсований обмін речовин, порушення роботи травлення, загострення хвороб шлунку та печінки - все це може бути наслідком зимових свят, наголошують дієтологи. Все це - через жирну та різноманітну їжу, у поєднанні з алкоголем.
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.