Поэтому первый совет диетологов - разгрузить организм овощным меню. "Табу" минимум на неделю должно быть на жареные, острые блюда, жирное мясо, сладости и алкоголь. А вывести токсины из организма поможет обычная вода.
Испорченный обмен веществ, нарушение работы пищеварения, обострения болезней желудка и печени - все это может быть следствием зимних праздников, отмечают диетологи. Все это - из-за жирной и разнообразной пищи, в сочетании с алкоголем.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима постановка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.