Дієтолог: Яблука і яйця – запорука краси

Зокрема, до його рейтингу продуктів увійшли яблука і яйця.

Яблука, за словами медика, допоможуть зберігати красу посмішки. А от яйця зроблять нігті справді міцними.

Крім того, фахівець пропонує споживати гарбузове насіння для чистої шкіри, крес-салат для свіжості обличчя.

Шпинат, на думку Перриконе, збереже очі, а зелені боби красу волосся.

Також до списку корисної їжі увійшли ківі, які збережуть молодість, та насіння льону, яке зволожить шкіру.

До слова, діти, які харчуються "швидкою" їжею, виростають з нижчим рівнем IQ, аніж їхні однолітки, які харчуються повноцінно.