Діабет

Серед людей з надмірною вагою існує популярний міф, що проблем зі здоров'ям можна уникнути, якщо регулярно підтримувати фізичну активність. Група вчених з Іспанії довела, що це не так. Якщо хочете бути здоровим, доведеться худнути.

Високий рівень цукру в крові виникає, коли тіло неефективно використовує інсулін (гормон, який регулює рівень глюкози). Відповідно підвищується ризик розвитку предіабету та діабету різних ступенів. Однак не впадайте в паніку, оскільки існують немедикаментозні способи профілактики цих станів.