Науковці провели дослідження на мишах, пише EuekAlert!.
Читайте також: Як уникнути інсультів та серцевих нападів: простий спосіб
Вчені розділили піддослідних гризунів на дві групи, де одна не спала по шість годин щоночі, а другій дозволили спати за бажанням. Обох груп годували жирною їжею та солодкою водою, імітуючи вибір харчових продуктів, пов'язаних зі способом життя людей. У тварин була обмежена можливість для пробіжок по колесу в клітці.
Науковці констатували, що у першої групи мишей під час експерименту значно підвищився рівень глюкози в крові, що вплинуло на інсулін. Наслідком цього є збільшення ризиків розвитку діабету другого типу. Рівень жирів і вироблення глюкози в печінці ставали більше в групі з обмеженою кількістю сну після одного пробудження.
Також дослідники з'ясували, що нестача відпочинку змінило експресію ферментів, що регулюють обмін речовин в організмі у першій групі.
Висновок вчених такий: недостатність сну призводить до виникнення діабету другого типу та хвороб печінки.
Чим загрожує відсутність повноцінного сну
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.