Чем грозит отсутствие полноценного сна

Ученые провели исследование на мышах, пишет EuekAlert!.

Читайте также: Как избежать инсультов и сердечных приступов: простой способ

Ученые разделили подопытных грызунов на две группы, где одна не спала по шесть часов каждую ночь, а второй позволили спать по желанию. Обеих групп кормили жирной пищей и сладкой водой, имитируя выбор пищевых продуктов, связанных с образом жизни людей. У животных была ограничена возможность для пробежек по колесу в клетке.

Ученые констатировали, что у первой группы мышей во время эксперимента значительно повысился уровень глюкозы в крови, что повлияло на инсулин. Следствием этого является увеличение рисков развития диабета второго типа. Уровень жиров и выработка глюкозы в печени становились больше в группе с ограниченным количеством сна после пробуждения.

Также исследователи выяснили, что недостаток отдыха изменил экспрессию ферментов, регулирующих обмен веществ в организме в первой группе.

Вывод ученых таков: недостаточность сна приводит к возникновению диабета второго типа и болезней печени.

Чем грозит отсутствие полноценного сна

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.