Диабет

С детства нас учили делать зарядку по утрам, потому что она помогает стать более энергичными и бодрыми, улучшает настроение и стимулирует обмен веществ. Однако ученые решили проверить, насколько утренние тренировки превосходят вечерние по своей эффективности. Итоги исследования были неожиданными.

О вреде сахара мы уже писали неоднократно, больше всего он действует на сердце и сосуды. Теперь разбираемся, какие существуют виды сахара и как отличается их влияние на наше здоровье.