Червоне м'ясо може викликати діабет

Якщо збільшити кількість вживання м’яса на половину, то на 48% зросте ймовірності виникнення діабету у наступні 4 роки.

Зменшивши споживання цього продукту на половину, ризик діабету знизиться на 14%.

Науковці вважають, що причиною виникнення діабету можуть бути жири, які містять у червоному м’ясі.

Такого висновку вчені дійшли після трьох наукових експериментів, в яких взяли участь 150 000 людей. Половина з них мала діабет другого типу.

Проте медики не радять повністю відмовлятися від червоного м’яса. Лікарі радять їсти нежирне м'ясо невеличкими порціями, по 70 грамів щодня.

До слова, м'ясо, смажене на сковороді, - найнебезпечніша страва для чоловіків.