Як повідомляє Gazeta.ua, також худла й 15-річна дочка Аліна, 3 роки тому дівчина важила 126 кг, зараз всього 63 кг.

Мама з дочкою дотримуються дієти майже два роки, не зважаючи на жодні свята та застілля. А от чоловік і син, які теж мають зайві кілограми, дієт не дотримуються.

Дієта, яка допомогла матері і дочці: Дієта за системою Володимира Міркіна. Через день пили лише літру кефіру та літру води на добу. В інший день можна було з’їсти 300 грамів м’яса, 130 грам салату на обід, 250 грам першого без картоплі, 200-300 грам фруктів, 50 грам хліба. Заборонено всі гарніри та солодке, майонез, сирокопчені ковбаси, крабові палички.

До вашої уваги також фото дівчини, яка схудла на 75 кг.