Які фрукти здатні зберегти зір літнім людям
Австралійські вчені встановили, що вживання апельсинів здатні уповільнити симптоми макулодистрофії і зберегти зір в літньому віці.
Загалом дослідження тривало 15 років, пише The American Journal of Clinical Nutrition.
Читайте також: Які хвороби очей розвиваються без симптомів
Вчені Уестмідского інституту медичних досліджень спостерігали за змінами зору маже 3 тисяч людей старше 50 років. Вони встановили, що у тих, хто їв як мінімум один апельсин в день, ризик виникнення уражень сітківки був на 60 відсотків нижче.
Одна з найчастіших причин втрати зору в літньому віці – це макулодистрофії. В її основі лежить патологія судин і порушення кровопостачання, які призводять до поразок сітківки. Основний фактор ризику розвитку уражень сітківки – вік: до 75 років ймовірність появи макулодистрофії зростає до 30 відсотків.
Науковці встановили, що високе споживання їжі, багатої на флавоноїди, знижує ризик розвитку макулодистрофії в літньому віці. Найбільший ефект був при споживанні апельсинів.
Що таке макулодистрофія? Це хронічна прогресивна хвороба, що характеризується ураженням центральної зони очного дна (макули), при якому страждають сітківка, пігментний епітелій і судини сітківки.
До слова, виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун назвала звички, які здатні зберегти зір здоровим.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.