У рейтингу щасливих країн Україна, на жаль, пасе задніх. Цього року опустилась аж на 123 місце – між африканськими Кенією та Ганою.
Люди нещасливі через відсутність грошей та нестабільність, кажуть психологи. Але головна проблема – це негативне сприйняття світу. Люди зосереджуються на матеріальному і забувають про прості приємні речі які нас оточують.
Якщо рівень позитиву на нулі – психологи радять зайнятися справою, яка вам подобається. Наприклад, танцями, малюванням чи грою на музичних інструментах. Адже хороші емоції ховаються в простих речах.
Якщо людина прогуляється парком – вона грошей не заробить, але стане щасливішою,
— говорить психолог Неллі Верховська.
А ще наснагу до життя подарують кімнатні рослини чи домашня тварина. Бо турбота про інших налаштовує на спокій і гармонію.
Читайте також: Як зробити ранок щасливим: поради експертів