Вихід на роботу після великої кількості вихідних може бути стресом, - лікарі

12 травня 2013, 13:57

Повернення до роботи після тривалого відпочинку стане серйозним стресом, попереджають лікарі. Кияни бідкаються - через вихідні повністю вийшли з робочого ритму.

Уникнути стресу можна, якщо відпочивати активно, кажуть психологи. Організм має відчути зміну діяльності, а не її відсутність.

Ще фахівці радять у вихідні компенсувати те, чого не вистачає на роботі. Наприклад, бухгалтерам та водіям - більше спілкуватись; учителям та менеджерам навпаки - день побути на самоті.