Повернення до роботи після тривалого відпочинку стане серйозним стресом, попереджають лікарі. Кияни бідкаються - через вихідні повністю вийшли з робочого ритму.
Уникнути стресу можна, якщо відпочивати активно, кажуть психологи. Організм має відчути зміну діяльності, а не її відсутність.
Реклама
Adv
Ще фахівці радять у вихідні компенсувати те, чого не вистачає на роботі. Наприклад, бухгалтерам та водіям - більше спілкуватись; учителям та менеджерам навпаки - день побути на самоті.
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter