Вчені розповіли, яку небезпеку приховує позмінна робота
Міжнародна група науковців провела дослідження, яке показало, що нерегулярний сон "однозначно" призводить до онкологічних захворювань.
Тому вчені попереджають про небезпеку позмінної роботи, пише ВВС з посиланням на журнал Current Biology.
Порушення роботи біологічного годинника людини, збільшує ризик виникнення раку, особливо у людей, в сім'ях яких були випадки цього захворювання, стверджують фахівці.
Дослідження на мишах показало, що через нерегулярний сон внутрішній годинник тварин щотижня відставав на 12 годин протягом року. І якщо в нормі пухлина розвивається за 50 тижнів, то при регулярному порушенні режиму сну це відбувається на вісім тижнів раніше. Крім того, вага мишей була на 20% більшою, при тому, що з'їдали вони ту їжу, що й раніше.
Водночас вчені кажуть, що для остаточного підтвердження необхідні тести на людях. Адже людям, які працюють позмінно, можуть бути притаманні й інші фактори ризику, такі як приналежність до соціального класу, рівень активності або кількість одержуваного вітаміну D.
Читайте також: Чому спати забагато — теж шкідливо