Про це пише газета "Daily Mail".
Вчені з'ясували, якщо жувати кожен шматочок по 30 секунд, то бажання перекушувати ввечері печивом і шоколадом і знижується вдвічі, а отже,скорочується кількість набраних калорій.
Проте, учасники дослідження скаржилися на відсутність задоволення від їжу, якщо її так довго жувати.
"Ймовірно, це результат того, що процес ретельного пережовування нам незвичний, чи причина у втраті смакової привабливості їжі", - припустили дослідники.
До слова, науковці з Національного університету Чеджу у Південній Кореї виявили, що спаржа допомагає покращити стан при похміллі.