Health 24
Health 24
Live
Переглядів: Час читання:1 хв

Щоб не полисіти треба їсти бобові і цитрусові

Джерело: zdr.ru

Щоб не полисіти треба їсти бобові і цитрусові

Лисі чоловіки / newsmarket.com.ua

Дослідники з Американської асоціації захисту волосся попереджають, що у чоловіків волосся починає випадати з 35 років, у жінок з 40.

85% чоловіків за 35 страждають через облисіння. Також 40% у віці 40 років стикаються з проблемою випадіння волосся.

Реклама
Adv

Тому медики радять вживати продукти, які допоможуть зберегти шевелюру. Зокрема, фахівці радять вживати бобові, горіхи, соняшникове насіння, жирну рибу, м'ясо, морепродукти. Також зберегти волосся допоможе гіркий шоколад, яйця, зелень, ягоди та цитрусові.

До слова, збільшення кількості овочів та фруктів у раціоні покращує настрій.

Повʼязані теми:

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Реклама
Adv