Що станеться, якщо відмовитися від вживання фаст-фуду
Американські фахівці з університету Мічигану з'ясували, що у людини, яка перестає їсти фаст-фуд, виникає ефект, який схожий на той, коли людина відмовляється від наркотиків.
Про це пише Daily Mail.
Читайте також: 5 продуктів, які помилково вважаються корисними на сніданок
В ході дослідження з'ясувалося, що після виключення з раціону бургерів, піци та іншої нездорової їжі, людина може відчувати смуток, втому і депресію.
Що станеться, якщо відмовитися від вживання фаст-фуду
Такі симптоми можуть проявлятися до п'яти днів після повної відмови від жирної шкідливої їжі. Потім ефект скасування почне стрімко знижуватися.
В експерименті взяли участь 230 добровольців. Вони відмовилися від вживання фаст-фуду і інших шкідливих продуктів на рік. Люди розповіли, що протягом двох-п'яти днів після відмови відчували смуток, поганий настрій, дратівливість та інші негативні симптоми.
Також в той же період часу вони відчували гостре бажання з'їсти шкідливу жирну страву.
Висновок вчених: фаст-фуд викликає звикання, в результаті чого людина відчуває гостре бажання знову з'їсти шкідливий продукт, таким чином, людині складніше перейти на здорове харчування.
Після вживання фаст-фуду людині складніше перейти на здорове харчування
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.