Если поднимается выше этих показателей, а еще ощущается вялость, слабость, озноб – это симптом попавшей в организм инфекции.

Также на тему: Как правильно полоскать горло

Когда сбивать температуру

Если температура выше 38,3 °C, нужно принять жаропонижающее – ибупрофен, парацетамол, напроксен. Аспирин тоже можно, но его не рекомендуют, если есть проблемы со свертыванием крови или были кровотечения в ЖКТ.

Детям аспирин нельзя – он может спровоцировать синдром Рея – редкое, но опасное состояние печеночной недостаточности и энцефалопатии. Всегда следуйте инструкциям и дозировкам.

Важный отдых

Считается, что высокая температура играет немаловажную роль в борьбе с инфекцией. Иммунные реакции усиливаются, и организм скорее может уничтожить патогены. Поэтому сбивать не стоит, пока это не наносит сильного дискомфорта. Лучше ориентироваться на самочувствие, а не на цифры – если очень плохо, ждать заветных 38,3 не стоит.

Чтобы стало легче, можно:

  • отдыхать;
  • пить много жидкостей: воду, бульон, морс, чай. Напитки должны быть теплыми, а не горячими, чтобы не обжечь слизистую;
  • принять тёплую ванну. Температура воды должна быть немного ниже температуры тела;
  • накрыться легким одеялом, если морозит;
  • одеть одежду из легких тканей, а не кутаться.

Когда нужно вызвать скорую

  • сильная головная боль;
  • судороги;
  • скованность затылочных мышц;
  • спутанность сознания;
  • повторяющаяся рвота или диарея;
  • кожная быстро расползающаяся сыпь;
  • температура при 38 °C длится более трех дней.