Специалист Плимутского университета, доктор Ашвин Дханда рассказал о том, почему важно беспокоиться о здоровье печени и как в этом поможет отказ от употребления алкоголя.
Смотрите также Как избежать похмелья: способы, которые спасут 18
Алкоголь губительно влияет на печень.
По словам доктора, алкоголь вызывает воспаление в печени и приводит к образованию рубцов на органе. Длительное и чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск цирроза печени, что может привести к серьезным осложнениям и даже смерти.
Однако даже у людей с ожирением печени есть шанс несколько улучшить здоровье органа, отказавшись от потребления алкоголя.
Как быстро восстанавливается печень
Уже после 2-3 недель "трезвости" печень может восстановиться и начать функционировать "как новая".
А через 7 дней после отказа от алкоголя заметно уменьшается количество жира в печени, воспаления и рубцов у тех, кто уже имеет воспаление печени.
Правда, если вы хотите увидеть существенное улучшение общего здоровья недостаточно отказаться от алкоголя, нужно также сбалансированно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
Некоторые процессы необратимы
Доктор Дханда также посоветовал употреблять алкоголь умеренно, а несколько дней в неделю вообще отказываться от любых алкогольных напитков. По его словам, это поможет поддерживать здоровье печени.
В конце концов специалист отметил, что печень обладает удивительной способностью к восстановлению, но серьезные повреждения, такие как цирроз, могут быть необратимыми. Поэтому ответственное употребление алкоголя и забота о печении являются важными шагами для общего здоровья.