Волонтерство оказалось полезным для здоровья
Новое исследование подробно рассмотрело преимущества волонтерства для здоровья и счастья добровольцев.
Ученым удалось подтвердить результаты предыдущих исследований, указывающих на пользу для добровольца, пишет Scitech Daily.
Также по теме: Волонтерство в 60: как оставаться активным в любом возрасте
В частности, установили, что взрослые люди старше 50 лет, которые занимаются волонтерством не менее 100 часов в год (около двух часов в неделю), имеют значительно меньший риск смертности.
Волонтерство полезно для здоровья / Фото unsplash
У них реже развиваются физические недостатки, высокий уровень физической активности и лучше самочувствие по сравнению с лицами, которые не являются волонтерами.
Люди по своей природе – социальные существа. Возможно, именно поэтому наши мозг и тело вознаграждают нас за добро для других. Наши результаты показывают, что волонтерство среди пожилых людей не только укрепляет сообщества, но и обогащает их собственную жизнь,
– рассказал глава исследования доктор Эрик С. Ким с кафедры социальных и поведенческих наук в Гарвардской школе здравоохранения.
Также укрепление связей с другими помогает людям почувствовать свою значимость и улучшить благосостояние.