Об этом "ГолосUA" рассказал травматолог Валентин Бурый.
Во время гололеда ни в коем случае не переходите улицу и не переходите дорогу (даже на "зебре") перед транспортом. Ведь проезжая часть не менее скользкая, чем тротуар и торможение машины может быть затруднено, авто может занести, в результате проблем не обойдете ни вы, ни водитель,
— рассказал травматолог.
Он отметил, что во время гололеда стоит заранее выходить из дома и, как бы вы не опаздывали, не бегите! Лучше опоздать на 15 минут и выслушать недовольство шефа, чем пропустить месяц работы и сидеть дома с гипсом!
В случае падения на проезжей части дороги, постарайтесь быстрее подняться и отойти на безопасное место, если это сложно — попросите о помощи прохожих или просто откатитесь к бордюру. Психологически, говорят медики, людям сложно принять такое поведение и они стараются максимально быстро встать, даже если чувствуют, что повредили кость или связки — это в корне неверное поведение,
— отметил Бурый.
Также он рассказал, что сделать обувь менее скользкой можно, наклеив на подошву пластырь, это на время поможет. Также можно скотчем приклеить грубую материю, которая уменьшит скольжение.
Читайте также: Как избегать и лечить обморожения – это важно знать
Пожилым людям стоит просто обмотать обувь материей.
Хорошее средство защиты от падения — трость. Благодаря опоре на три точки, вы защитите свои суставы и втрое уменьшите риск падения.