Как правильно пользоваться тампонами: инструкция

Наиболее безопасным средством гигиены гинеколог Ольга Белоконь называет именно прокладки. Для пользования тампонами следует придерживаться инструкции.

Читайте также Почему врачи так часто делают кесарево сечение

"Сегодняшние тампоны уже не те, что были в конце 1970-х годов, но их все равно нельзя использовать более 8-12 часов. Пользователи тампонов должны тщательно мыть руки перед любой установкой или удалением этих гигиенических средств", – подчеркнула гинеколог.

Как вводить тампон

• Перед использованием средства гигиены вымойте руки.
• Определите, в каком положении вам будет удобно вводить средство гигиены – сидя или стоя, поставив одну ногу выше.
• Вам необходимо аккуратно ввести тампон пальцем, проталкивая его во влагалище сначала вверх и потом по диагонали к спине.
• Вы не ошибетесь, куда вставлять тампон, так как отверстие мочеиспускательного канала у женщин слишком мал, чтобы в нем поместилось средство гигиены.
• В процессе введения тампона следите за тем, чтобы шнур возврата оставался снаружи.

Тампон с аппликатором и без: какой выбрать

Многие тампоны продаются с аппликатором, хотя есть и исключения. В начале удобнее будет попробовать с аппликатором – он обеспечит лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет просунуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто изначально.

Тампон без аппликатора также удобен своим маленьким размером, то есть его можно поместить в любую сумку или карман.

На фото: тампон без аппликатора / Getty Images

Как часто нужно менять тампоны

Максимальное рекомендуемое время нахождения тампона во влагалище – до 8 часов. В течение дня менять его рекомендовано каждые 3-4 часа в дни с интенсивными выделениями, а ближе к концу цикла – через 6-8 часов.

Можно ли оставлять тампон на ночь

Нет. Гинеколог отмечает, что не стоит ложиться спать с тампоном или менструальной чашей. Для ночи лучше использовать прокладки.

Будьте внимательными к симптомам СТШ (синдром токсического шока), самые популярные из них – это внезапное повышение температуры и резкое снижение артериального давления.

Что делать, если шнурок оторвался от тампона

Такое случается крайне редко. Если вдруг шнурок оторвался, тампон можно достать пальцами: нужно тщательно вымыть руки и ввести пальцы во влагалище в той же комфортной позе, в какой вводили тампон. Если вынуть не удается – обратитесь к врачу в тот же день.

Тампон не рекомендуется использовать ночью / Getty Images

Можно ли потерять девственность с помощью тампона

Медики сообщают, что введение тампона не лишит девочку невинности. Тампоны являются эффективным средством гигиены как для девственниц, так и для женщин с сексуальным опытом.