Если вы хотите зажечь искру в отношениях или разжечь свое сексуальное влечение, попробуйте включить эти 6 эффективных методов в свою жизнь.
Смотрите также 10 фактов о сексе, которые точно удивят каждого
- Будьте откровенны и говорите о своих желаниях
Общение с партнером относительно ваших желаний и потребностей имеет важное значение для создания более глубокой эмоциональной связи и поможет увеличить удовлетворенность от сексуальной жизни.
Идея открыто говорить о своих сексуальных фантазиях не должна вызывать чувство стыда или страха. Секс – это не о запретах, а об удовольствии. Помните об этом и свободно выражайте свои предпочтения.
Помните и то, что просто лежать и ждать, пока придет удовольствие – плохой вариант, попытайтесь быть активными. Экспериментируйте и склоняйтесь к этому своему партнеру.
- Не забывайте о прелюдии
Интимной близости будут способствовать объятия, поцелуи и даже разговоры. И это важно не только в начале отношений. В среднем, в течение первого года пара успевает "привыкнуть" друг к другу, но забывать о чувственном поступлении – не стоит.
- Попробуйте ароматерапию
Некоторые ароматы, такие как лаванда или иланг-иланг, считаются афродизиаками и создают более чувственную атмосферу.
Сандаловое дерево также подойдет, он имеет сладкий, древесный экзотический аромат, который усиливает физическую чувственность и делает партнеров более сексуально раскрепощенными.
- Добавьте в рацион продукты с цинком
Цинк, незаменимый минерал, играет немаловажную роль в различных функциях организма, включая регуляцию гормонов.