Сон

Всего 5 минут в морозе: как холод укрепляет сон и снижает тревожность

Сон при включенном телевизоре повышает риски ожирения, гипертонии и диабета

Во сколько ложиться спать, чтобы не быть утром уставшим

Почему во время засыпания подергиваются конечности и возникает ощущение падения

Когда каждая ночь превращается в ад: почему возникают кошмары и как их побороть

Сколько нужно спать, чтобы замедлить старение

Как часто нужно ходить в сауну, чтобы она приносила пользу

Что будет с организмом, если вы будете спать на левом боку

Дневная сонливость может указывать на риски распространенного старческого заболевания

Сколько минут дополнительного сна сделают вас счастливыми и бодрыми

Распространенная травма может почти вдвое повышать риски проблем со сном

Проблемы со сном в возрасте 30 – 40 лет влияют на мозг: риск какого заболевания это составляет

Вы точно наконец-то выспитесь: простые шаги, чтобы засыпать быстро

Не ешьте это вечером: эксперты назвали продукт, который мешает заснуть

Все новости по тегу