Британские исследователи изучили вопрос и пришли к потрясающим выводам. Они опросили более 2 тысяч взрослых, которые работают, пишет Study Finds.

Читайте также Эмоциональное выгорание на работе: основные симптомы и причины возникновения

Причины и сроки выгорания на работе

Оказалось, что современные люди переживают профессиональное выгорание в среднем в 32 года.

Треть опрошенных рассказали, что в какой-то момент не смогли продолжать работать из-за стресса, который привел к истощению.

Почему люди выгорают на работе:

  • рабочий день обычно слишком длинный – об этом сообщили 58% опрошенных;
  • пытаются сделать слишком много дел – 52%;
  • чувствуют, что им надо постоянно "быть включенными", – 37%;
  • мало отдыхают – 39%;
  • постоянно выполняют дополнительную и сверхурочную работу – 37%.

Интересно Сон в приоритете: выяснили, сколько надо спать, чтобы чувствовать себя счастливым

К слову, менее половины добровольцев, столкнувшихся с выгоранием, уволились или завершили заниматься делом, из-за истощения.

Еще 29% сообщили, что по крайней мере подумали бы о неоплачиваемом отпуске в следующий раз, когда почувствуют особенно сильный стресс.