Британские исследователи изучили вопрос и пришли к потрясающим выводам. Они опросили более 2 тысяч взрослых, которые работают, пишет Study Finds.
Читайте также Эмоциональное выгорание на работе: основные симптомы и причины возникновения
Причины и сроки выгорания на работе
Оказалось, что современные люди переживают профессиональное выгорание в среднем в 32 года.
Треть опрошенных рассказали, что в какой-то момент не смогли продолжать работать из-за стресса, который привел к истощению.
Почему люди выгорают на работе:
- рабочий день обычно слишком длинный – об этом сообщили 58% опрошенных;
- пытаются сделать слишком много дел – 52%;
- чувствуют, что им надо постоянно "быть включенными", – 37%;
- мало отдыхают – 39%;
- постоянно выполняют дополнительную и сверхурочную работу – 37%.
Интересно Сон в приоритете: выяснили, сколько надо спать, чтобы чувствовать себя счастливым
К слову, менее половины добровольцев, столкнувшихся с выгоранием, уволились или завершили заниматься делом, из-за истощения.
Еще 29% сообщили, что по крайней мере подумали бы о неоплачиваемом отпуске в следующий раз, когда почувствуют особенно сильный стресс.