Вероятно, эта тенденция связана с изменениями в культуре и общественном мнении, к такому мнению пришли швейцарские ученые. И как показали результаты нового исследования, – не зря.
Смотрите также Этим злоупотребляет много мужчин: почему не стоит добавлять в блюда много соли.
Мужчины начали беспокоиться о своем здоровье
Отмечают, что молодое поколение понимает заботу о здоровье как важном аспекте своей жизни и инвестиции в будущее. Естественно, эта тенденция сформировалась благодаря большому доступу к информации о здоровом образе жизни и под влиянием социальных медиа.
Исследователи фиксируют, что молодые мужчины часто обращаются к разным источникам, например онлайн-ресурсы и приложения для фитнеса, чтобы получить советы по здоровому образу жизни и поддержку в своих усилиях.
Как физическая активность убережет мужчин от рака
Исследователи обнаружили, что по сравнению с людьми с низким кардиореспираторной подготовкой у любителей спорта:
- на 19% – меньшая вероятность развития рака головы и шеи
- на 39% – рака пищевода
- на 21% снижается риск рака желудка
- на 40% – рака печени
- на 18% – меньший шанс раздобыть рак кишечника
- на 5% – меньшая вероятность развития рака прямой кишки
- на 20% – встречается рак почки
- на 42% – низкая вероятность развития рака легких
- на 12% – меньшая вероятность развития рака поджелудочной железы.
В исследовании отмечают. что эти данные могут быть использованы при разработке политики в области общественного здравоохранения, что еще больше усилит стимул для популяризации здоровой физической активности.
Что такое кардиореспираторная выносливость
Это уровень, на котором ваше сердце, легкие и мышцы работают вместе, когда вы выполняете упражнения в течение длительного периода времени. Это показывает, насколько эффективно функционирует ваша кардиореспираторная система и является показателем того, насколько вы физически здоровы и здоровы.