Причини, які змушують замінити каву на чай

Позитивний вплив чаю на організм людини зумовлений насамперед поліфенолами та деякими речовинами рослинного походження.

Важливо, що чай підвищує витривалість організму. Антиоксиданти катехіни, які входять до складу чаю, допомагають спалювати жири і збільшувати за рахунок цього м`язову витривалість. Також цей напій захищає від серцево-судинних захворювань.

Чай знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона та знищує вільні радикали, які пошкоджують структуру ДНК.

Ще одна його цікава функція - захист від ультрафіолетових променів. Через це чай можна назвати резервним сонцезахисним кремом.

Що стосується властивостей окремо зеленого чаю, то він покращує щільність і міцність кісткової такнини та допомагає діабетикам краще засвоювати цукор.

На цьому позитивна дія напою не закінчується. Чай також усуває негативні наслідки куріння.

До слова, кава лате може зашкодити фігурі.