Від сидячого способу життя фінтес - не допоможе / 100dorog.ru
Дослідники з британських університетів Лестера і Лафборо дійшли висновку, що фітнес практично марний, якщо більшу частину дня сидіти.
До такої думки вчені дійшли, проаналізувавши дані 18 різних досліджень, в яких загалом взяло участь 800 тисяч людей.
Як виявилося, регулярні походи в спортзал не рятують від діабету і проблем з серцем, якщо при цьому людина багато сидить протягом дня.
"Люди переконують себе, що ведуть здоровий спосіб життя, роблячи вправи по півгодини в день. Але їм необхідно подумати ще про 23 з половиною годинах в добі", - заявила керівник дослідження доктор Емма Уілмот.
До слова, в Україні 53% жителів страждають від надмірної ваги. До того ж статистика показує - громадяни продовжують набирати вагу.
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter