От сидячего образа жизни финтесс - не поможет / 100dorog.ru
Исследователи из британских университетов Лестера и Лафборо пришли к выводу, что фитнесс практически бесполезен, если большую часть дня сидеть.
К такому мнению ученые пришли, проанализировав данные 18 различных исследований, в которых в целом приняло участие 800 тыс. человек.
Как оказалось, регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и проблем с сердцем, если при этом человек много сидит в течение дня.
"Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день. Но им необходимо подумать еще о 23 с половиной часах в сутках", - заявила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот.
К слову, в Украине 53% жителей страдают от избыточного веса. К тому же, статистика показывает - граждане продолжают набирать вес.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter