Медики розповіли, як відсвяткувати Новий рік і не зашкодити здоров'ю
Джерело:
УННКиївські медики порадили на новорічні свята не зловживати спиртним та не переїдати.
Про це повідомили у прес-службі КМДА.
У Головному управлінні охорони здоров’я наголошують, що доцільно повечеряти трохи раніше,а до святкового столу подати легкі закуски.
Насамперед, слід їсти такі страви, що швидко перетравлюються. У першу чергу, це салати
А куштувати незнайомі страви потрібно обережно - навіть, якщо щось здалося надзвичайно смачним.
Також медики не рекомендують змішувати різні алкогольні напої і радять пити не більше “однієї дози” алкоголю на годину (“одна доза” - це 180 мл вина, або 360 мл пива, або 30 мл міцного напою).
До слова, медики радять утриматись від "енергетиків" та сексу у новорічні свята.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.