Медики розповіли, як відсвяткувати Новий рік і не зашкодити здоров'ю

29 грудня 2012, 14:40

Джерело:

УНН

Київські медики порадили на новорічні свята не зловживати спиртним та не переїдати.

Про це повідомили у прес-службі КМДА.

У Головному управлінні охорони здоров’я наголошують, що доцільно повечеряти трохи раніше,а до святкового столу подати легкі закуски.

Насамперед, слід їсти такі страви, що швидко перетравлюються. У першу чергу, це салати

А куштувати незнайомі страви потрібно обережно - навіть, якщо щось здалося надзвичайно смачним.

Також медики не рекомендують змішувати різні алкогольні напої і радять пити не більше “однієї дози” алкоголю на годину (“одна доза” - це 180 мл вина, або 360 мл пива, або 30 мл міцного напою).

До слова, медики радять утриматись від "енергетиків" та сексу у новорічні свята.