"Кава - дуже хороший засіб для відновлення сил, тому що це не тільки кофеїн, який пробуджує нашу нервову систему, це ще й понад 300 біологічно активних речовин. Тому, якщо хочете набратися сил - пийте каву", - сказала вона.
За її словами, в каві також є хлорогенова кислота, яка захищає печінку від запалення і порушення роботи.
"Одна чашка кави вранці - це дуже добре для організму", - наголосила дієтолог.
Однак фахівець підкреслила, що кава хороший продукт, якщо ним не зловживати.