Науковці 7 років спостерігали за здоров’ям і харчуванням 17, 5 тисяч людей.
Як з’ясувалося, 2% людей, які щодня їли авокадо, мали максимально знижений ризик розвитку метаболічного синдрому.
Щоправда ці ж 2% харчувалися переважно здоровою їжею, і в їх раціоні переважали овочі, фрукти. Тому невідомо чи існує пряма залежність між авокадо і станом здоров'я.
До слова, авокадо допоможе у лікуванні гастриту.