Відсвяткувати Новий рік і лишитися живим: поради від лікарів
Щоб після новорічної ночі відчувати себе огірком, а не квашею – у кожного свої рецепти.
Лікарі ж радять до підбору страв та напоїв на новорічний стіл підходити розсудливо.
Дієтолог Оксана Скиталінська пропонує замість смаженого запікати чи відварювати продукти, виставляти побільше овочів – свіжих та квашених. Вони допоможуть організму втримати удар.
І менше салатів з жирним майонезом. Кондитерські вироби замінити фруктами та чорним шоколадом. Є поради і щодо алкоголю: насамперед він має бути натуральний та сертифікований.
Читайте також: Земля зустріне Новий рік пізніше
Різні напої не змішувати й градус не понижувати. Заздалегідь варто випити вугілля чи щось із сучасніших препаратів. З народних рецептів – з'їсти ложку вершкового масла.
А ще за кілька годин до святкового столу випити трохи алкоголю, щоб організм почав виробляти фермент, який із ним впорається.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.