Гинекологи советуют проводить обследование груди в первые пару дней после окончания менструации, сообщает 24 канал. Так как именно в этот период молочные железы наименее чувствительны и не отечны.

Читайте также 13 упражнений, которые улучшат ваш секс

В случае приема оральных контрацептивов самообследование стоит проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.

Как правильно проводить осмотр груди

  1. Встаньте перед зеркалом и вытяните руки вдоль пояса. Визуально проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме и внешнему виду, отсутствует ли асимметрия и другие отличия.
  1. Далее нужно осмотреть каждую железу отдельно. Обращайте внимание на любые изменения кожи: покраснения, втягивания, морщинистость и другие:
  • изменения формы, асимметрия;
  • втягивание сосков;
  • выделения из соска (при их наличии – на характер выделений);
  • изменения размеров, формы;
  • видимые неровности (бугры или западания) на поверхности железы.
  1. Повторный осмотр стоит сделать уже с поднятыми руками.
  1. Положите руки на пояс и попытайтесь напрячь и расслабить мышцы передней грудной стенки, осматривая молочные железы.
  1. Поочередно зажмите сосок правой и левой железы между большим и указательными пальцами.

Обратите внимание на то, появляются ли при этом какие-то выделения из соска. Если да, то на характер этих выделений: молоко, слизистые, кровянистые, гнойные выделения.

Як провести обстеження грудей вдома
Как провести обследование груди дома

  1. Лягте на спину. Используйте первые 3-4 пальца, которые сведены вместе, и поочередно прощупывайте правую и левую железу. Пальпацию правой железы нужно осуществлять пальцами левой руки и наоборот.

Старайтесь ощупывать молочную железу подушечками. Во время пальпации нужно захватить область от ключицы вверху до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу и от середины грудной клетки спереди до подмышечной впадины сбоку. Чтобы не пропустить ни одного участка, выберите определенную последовательность прощупывания и придерживайтесь ее.

При ощупывании обращайте внимание на наличие любых изменений:

  • участки уплотнения или наоборот заметного размягчения в молочной железе;
  • болезненность при ощупывании;
  • любые другие изменения консистенции молочной железы.
  1. Повторите пальпацию груди стоя.

Смотрите видео: как правильно провести самоосмотр

Когда стоит немедленно обратиться к врачу

  • Если одна из грудей увеличилась. Особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.
  • Наличие втягивания или выпячивания участков груди, то есть изменение контуров молочных желез.
  • Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи.
  • Несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах, втягивание соска.
  • Появления язв в области соска и ареолы.
  • Наличие уплотнений в любой части молочной железы.
  • Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжатии соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.
  • Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).

Какие анализы нужно сдавать женщинам

Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий и не пропустить начало развития заболеваний, необходимо проходить ряд обследований:

  • Маммография – после 40 лет 1 раз в 2 года; после 50 лет 1 раз в год;
  • УЗИ – строго 6 – 12 день цикла 1 раз в год; но при необходимости исследование можно выполнять чаще.
  • МРТ;
  • Биопсия – при необходимости.

При описанных выше жалобах, врач советует обращаться к узкому специалисту – маммологу. Но посещение гинеколога так же обязательно.