Польза физических нагрузок

Физическая активность имеет широкий спектр полезных эффектов. Она способствует снижению риска развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние психики, связанная со здоровым старением. У физически активных людей реже, чем у пассивных, развиваются нарушения сердечного ритма, например, фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия).

Также по теме: Обнаружили симптомы инсульта, которые возникают за 10 лет до болезни

Несмотря на всю пользу физической активности, она не защищает спортсменов от аритмии. Среди них мерцательная аритмия также наиболее распространенная. Причины этого феномена ученые знают не полностью.

Они связывают риск аритмии с последствиями тяжелых тренировок: расширением предсердий, гормональным воздействием, хроническим воспалением и некоторыми другими факторами. Аритмия связана с увеличением риска смерти в 1,5 раза, в первую очередь, смерти от инсульта.

Новое исследование

В новом метаанализе британские ученые уточнили риск мерцательной аритмии у спортсменов, включая вероятность ее появления при занятиях различными видами спорта. Они проанализировали 13 исследований, опубликованных в период с 1990 по 2020 год. Их участниками были 6816 спортсменов – бегуны, пловцы, лыжники, футболисты, регбисты, гребцы и люди, которые занимаются спортивным ориентированием. Их показатели сравнили с данными 63 662 участников из контрольной группы, которые не были спортсменами.

Как профессиональный спорт влияет на здоровье сердца

  • Оказалось, что риск мерцательной аритмии у спортсменов в 2,46 раза выше, чем у людей, спорт для которых не является профессией.
  • При этом ученые обнаружили, что у атлетов с сопутствующими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (сахарный диабет, гипертония) этот риск был не намного выше, чем у людей из контрольной группы с теми же факторами риска.
  • Однако у здоровых спортсменов он был в 3,7 раза выше, чем у здоровых участников из контрольной группы.
  • У молодых спортсменов (младшие 55 лет) вероятность развития мерцательной аритмии была в 3,6 раза выше, чем в группе старших спортсменов. Они страдали от этого нарушения ритма на 76% чаще, чем не спортсмены.
  • У группы, получавшей смешанный вид нагрузки (футболистов, регбистов) риск аритмии был выше, чем у тех, чей вид спорта был связан с выносливостью (бегунов, пловцов и другие).