Что делать, если хочется секса, но партнер далеко, почему исчезает либидо и как его вернуть рассказала психосексолог Анна Ревунец.
Также на тему: Беременность – не причина отказа от секса: интервью с гинекологиней
Мастурбация – это нормально
Украинские семьи разделены. Некоторые партнеры не видели друг друга уже полгода. Что делать для снятия возникающего напряжения? Вспомнить о мастурбации! Сейчас для нее просто "звездное время".
Мастурбация сейчас очень кстати. Вы можете заниматься ею так, как нравится: задействовать руки или секс-игрушки. Возможно, вы давно что-то хотели попробовать, то не ждите, экспериментируйте,
– рассказала Анна Ревунец.
Почему не хочется секса
Это нормально. Во время стресса одни гормоны угнетают другие, поэтому у партнера может исчезнуть на время желание иметь половые отношения.
"Во время войны, таких сложных стрессовых ситуаций, у человека на первый план выступает желание бежать, чтобы выжить. А вот функция размножения (а от начала секс – о продолжении рода) отступает на задний план. Потому что нельзя бежать, чтобы выжить и одновременно думать о появлении будущих поколений: или – или", – объясняет психолог.
Как вернуть секс
Прежде всего, открыто рассказать об этом партнеру. Объяснить, что это не потому, что изменились чувства к нему/ней, а из-за тревоги, переживания.
Во-вторых, необходимо минимизировать количество информации о войне, немного дистанцироваться и задействовать то, что вас раньше расслабляло и возбуждало: музыка, массаж, эротический фильм.
Как на мужское и женское здоровье может влиять стресс: смотрите видео