Глава Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как распознать ПТСР, ведь большинство симптомов могут проходить незаметно.

Читайте также: Ученые создали нейросеть, которая определяет посттравматический синдром по голосу

"Просыпаться среди ночи и пытаться выхватить из-под подушки автомат. Прятаться под кровать, когда слышишь новогодние фейерверки. Трястись от страха и отвращения, когда слышишь те же духи, что были у насильника. Напиваться, лишь бы не возвращаться мысленно в подвал с пытками или даже в ненавистную школу. Это – посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)", – отмечает Ульяна Супрун.

Супрун отметила, что есть несколько способов лечить ПТСР, но ни один из них не является исчерпывающим и универсальным.

Ульяна Супрун
"Человека, у которого диагностировали ПТСР, следует заверить, что он не сумасшедший, и это пройдет. Специалист – психотерапевт, психиатр, социальный работник, квалифицированный работать с травмированными людьми, – должен предоставить информацию о ПТСР и его преодоление, лучше в письменной форме”.

Как и у кого может развиться ПТСР?

ПТСР развивается у людей, переживших неординарную, угрожающую жизни или достоинству ситуацию:

  • Ветераны войны;
  • Гражданские, находящиеся в зоне боевых действий;
  • Жертвы сексуального или физического насилия;
  • Пленные и жертвы пыток;
  • Жертвы торговли людьми, сексуального рабства;
  • Жертвы или свидетели постоянного домашнего насилия;
  • Жертвы буллинга, в том числе в школе;
  • Дети, испытывающие неглект, физическое и сексуальное насилие;
  • Свидетели терактов;
  • Люди, находившиеся в зоне стихийного бедствия;
  • Женщины, пережившие травматические роды и которы подверглись жестокому отношению медицинского персонала.

Исследования свидетельствуют, что индивидуальная уязвимость или устойчивость – это ключевые факторы в развитии ПТСР. Это расстройство теперь рассматривается как следствие провокации внешними стрессовыми факторами уже существующей склонности к травматизации.

Как проявляется ПТСР

  • Постоянные мысли о травматическом событии.
  • Жизнь в полной боевой готовности. Такой человек мигом раздражается, тревожится и переживает с мыслями о собственной безопасности. Тревожность может проявляться в нарушение сна, внимательности или иметь физическое отражение: запоры, несварение, гипертонус мышц или тахикардия.
  • Избегание упоминаний о травме – нежелание говорить о событии или быть рядом с людьми, которые о нем напоминают. Эмоциональная пустота, отстранение от близких и потеря интереса к некогда любимым вещам.
  • Панические атаки: чувство сильного страха, поверхностное дыхание, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение и боль за грудиной.
  • Хроническая боль, головные боли, диарея, ощущение сжатия и изжоги за грудиной, судороги, боль в пояснице.
  • Недоверие, потеря доверия к людям и убеждение, что мир опасен.
  • Проблемы с работой или ее поиском, в школе или отношениях.
  • Злоупотребление алкоголем, сигаретами и наркотиками.
  • Проблемы в отношениях, отдаление от партнера/партнерши.
  • Суицидальные мысли.
  • Стигматизации, речи ненависти, исключение людей из общества.

Глава Минздрава посоветовала найти группу поддержки и создать безопасную среду, чтобы избавиться от триггеров травматических воспоминаний. При этом лечение ПТСР включает и медикаменты, которые выписывают врачи при необходимости.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.