Людям, которые ходят похудеть, не стоит есть бананы

25 марта 2013, 15:32

Источник:

МедВести

Австралийские ученые из Сиднейского университета выяснили, что бананы не подходят для рациона людей, которые борются с лишним весом.

Эффект от потребления бананов такой же, как после употребления в пищу печенья.

Несмотря на то, что банан более питательный и полезный, его не стоит есть людям, которые имеют лишние килограммы. Также фрукт совершенно не подходит в качестве перекуса, лучше заменить его апельсином.

А вот восстановить силы после физических тренировок банан может идеально.

К слову, ученые установили, что негативная информация заставляет людей съедать больше, чем обычно.