Людям, которые ходят похудеть, не стоит есть бананы
Источник:
МедВестиАвстралийские ученые из Сиднейского университета выяснили, что бананы не подходят для рациона людей, которые борются с лишним весом.
Эффект от потребления бананов такой же, как после употребления в пищу печенья.
Несмотря на то, что банан более питательный и полезный, его не стоит есть людям, которые имеют лишние килограммы. Также фрукт совершенно не подходит в качестве перекуса, лучше заменить его апельсином.
А вот восстановить силы после физических тренировок банан может идеально.
К слову, ученые установили, что негативная информация заставляет людей съедать больше, чем обычно.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.