Как определить фототип кожи

Кожа разных оттенков реагирует на солнце по-разному: кто-то краснеет и покрывается веснушками, как только выйдя на улицу в солнечный день, а кто-то может с утра до вечера спокойно валяться на пляже и до конца дня похвастаться бронзовым загаром.

Также на тему Кому нужно использовать солнцезащитный крем

Есть много разных классификаций, которые позволяют предсказать поведение кожи при действии разных раздражителей, однако самая популярная из них – шкала Фитцпатрик. Ее разработал американский дерматолог в 1975 году, и с тех пор ее используют врачи по всему миру.

Согласно этой шкале, существует 6 категорий или фототипов кожи, при этом также важно учитывать цвет глаз и волос.

  • I тип – кельтский/скандинавский: очень светлая кожа с веснушками, светлые или рыжие волосы, серые, голубые или зеленые глаза.
  • II тип – восточноевропейский: светлая кожа, возможны веснушки, светло-каштановые или русые волосы, серые, голубые или зеленые глаза.
  • III тип – среднеевропейский: слегка смуглая кожа, веснушки бывают редко, каштановые или темно-русые волосы, карие или серые глаза.
  • IV тип – южноевропейский: смуглая кожа без веснушек, темно-каштановые волосы, карие глаза.
  • V тип – азиатский: смуглая кожа с желтоватым оттенком без веснушек, темно-каштановые или черные волосы, темно-карие или черные глаза.
  • VI тип – афроамериканский: очень темная кожа, черные волосы, темно-карие или черные глаза.

Исходя из заглавий черные фототипы (V, VI) характерны для азиатов, афроамериканцев и латиноамериканцев, тогда как у представителей европеоидной расы встречаются светлые (I, II) и промежуточные (III, IV) фототипы.

Кому нельзя загорать

Солнечное излучение связано с множеством рисков. Кроме знакомых всем солнечных ожогов любители позагорать могут столкнуться с нарушением пигментации, солнечным лентиго (доброкачественными пигментными пятнами), солнечным эластозом (утолщением, сухостью кожи и сеточкой из мелких морщин) или пойкилодермией (сетчатыми покраснениями).

Эстетическими проблемами дело не ограничивается: УФ-излучение вызывает злокачественные новообразования кожи разных видов. Доказано, что около 90% случаев немеланомного рака кожи вызвано влиянием ультрафиолета. По статистике, чаще всего это заболевание развивается на участках тела, не закрытых одеждой: на коже головы, шеи и рук. А в одном британском исследовании с участием более 12 тысяч человек выяснили, что 86% случаев меланомы обусловлены влиянием солнечных лучей.

Понимая особенности своей кожи, проще сохранять ее в здоровом состоянии. Наиболее подвержены риску обгореть или столкнуться с другими проблемами обладатели светлой кожи (I, II фототипы). Чем светлее оттенок – тем выше вероятность получить ожог. А при наличии родинок и веснушек риски еще выше. Такая кожа практически никогда не загорает и при каких-либо усилиях темнее она не станет. Светлокожим людям нужно избегать прямых солнечных лучей, а на открытом воздухе использовать максимальную защиту – кремы из SPF от 50 и выше.

Люди с III-IV фототипами шансов загореть больше, но риски нельзя исключать. Уровень SPF можно снизить до 30, а при низкой солнечной активности – до 20 – 25.

Наиболее обманчивые фототипы – темные (V и VI). Смуглый оттенок кожи и отсутствие ожогов создают ошибочное чувство безопасности, и есть соблазн пренебречь мерами предосторожности. Но, несмотря на то, что риски, например, меланомы среди темнокожих людей ниже, диагноз им ставят на более поздних стадиях. Также у них чаще, чем у светлокожих, появляются нарушения пигментации. Поэтому даже очень темной коже требуется защита из SPF не ниже 15.