• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Что такое каминг-аут и как его правильно сделать

1 октября 2019 , 19:44 - Читати новину українською
Каминг-аут – что это простыми словами, как правильно реагировать
Как сделать каминг-аут / unsplash.com

Каминг-аут – это осознанное добровольное раскрытие своей идентичности или сексуальной ориентации. Для многих людей этот процесс может быть трудным и болезненным из-за непонимания или неприятия.

Необходимо различать каминг-аут и аутинг – акт принудительного раскрытия чьей-то ориентации или идентичности, направленный на причинение вреда.

Читайте также: Как реагировать родителям, если ребенок гомосексуал: советы психолога

Как правильно сделать каминг-аут?

Стоит понимать, что единого правильного алгоритма не существует. Каждый человек особенный, как и его окружение, поэтому все возможные реакции невозможно предсказать. Но стоит понимать, что не бывает "плохого" или "хорошего" каминг-аута.

Камін-аут зробити не простоКаминг-аут сделать не просто

Однако существуют два вида каминг-аутов: резкий и постепенный. В первом варианте вы рассказываете сразу все, например, в соцсетях. Во втором – постепенно увеличиваете количество людей, которые о вас знают. Британская организация Stonewall советует помнить, что каминг-аут не обязательно должен распространяться сразу на все сферы жизни человека, поэтому не стоит давить на себя.

1. Безопасность. Самое важное, что вы должны сделать – подумать о собственной безопасности. В Украине далеко не все имеют толерантное отношение к ЛГБТ. У многих людей инаковость вызывает агрессию и отторжение. Даже, если вы решили рассказать родителям, должны быть уверены, что против вас не совершат насилия или выгонят из дома. Если не уверены, то лучше каминг-аут отсрочить до того времени, пока вы не начнете жить отдельно.

Если вы решили рассказать друзьям, убедитесь, что они умеют беречь секреты. Если вы не хотите, чтобы об этом знало все ваше окружение. Потому что кроме физического насилия возможно и психологическое, на вас могут давить, шантажировать, доводить до слез и так далее – и в этом случае важно понимать, где искать поддержку.

Безпека – найголовніша умова камінг-аутаБезопасность – самое главное условие каминг-аута

Хорошими помощниками могут быть психологи и группы поддержки для родных, организации родителей ЛГБТ-детей, которые имеют опыт работы с различными ситуациями.

2. Планируйте. Как и с любым непростым и эмоциональным разговором, к каминг-ауту лучше готовиться заранее – хотя бы примерно продумать, что вы будете говорить, чтобы не растеряться. Многие стереотипы основаны на предположениях и страхах, не подтвержденных опытом. Доступная информация, разъясняет вопросы идентичности, которая подана в доброжелательной форме, может развеять мифы и снизить уровень беспокойства. Также стоит продумать форму (личная встреча или, например, письмо) и удобное время.

3. Воспринимайте себя. Помните, рассказ о своей идентичности – не то, чего вам стоит стыдиться. Не нужно оправдываться. Нужно объяснять, но не вставать в позицию человека, который сделал что-то ужасное. Нет ничего более смелого и ценного, чем борьба за свою жизнь и безопасность.

Как реагировать на каминг-аут?

Ни в коем случае нельзя оскорблять человека, который вам открылся. Вы должны понимать, что после признания он не стала другим. Этот человек и дальше остается для вас таким же подругой/другом/ребенком/братом, просто теперь вы знаете о нем больше. Если вам открылись – доверяют. Не теряйте это доверие из-за стереотипов и неосведомленности. Любите и цените близких людей, даже несмотря на то, что вам трудно что-то понять.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Автор: Александр Бевза
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Психология ЛГБТ

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Израиль хочет вернуться к привычной жизни в апреле: план предусматривает 5 этапов
      Израиль хочет вернуться к привычной жизни в апреле: план предусматривает 5 этапов
      23:54
    • Новости о коронавирусе 24 февраля: массовая вакцинация в Украине, начало адаптивного карантина
      Новости о коронавирусе 24 февраля: массовая вакцинация в Украине, начало адаптивного карантина
      21:32
    • Стало известно, когда в Киеве начнут вакцинировать от коронавируса
      Стало известно, когда в Киеве начнут вакцинировать от коронавируса
      21:27
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук